KALKULATOR KALORII - Twoje zapotrzebowanie kaloryczne BMR!

KALKULATOR BMR

Zapotrzebowanie kaloryczne BMR określa minimalną ilość kalorii niezbędnych do zachowania podstawowych funkcji organizmu. Kalkulator kalorii dodatkowo określa niezbędną ilość kalorii oraz składników pożywienia przy danej aktywności fizycznej.


KALKULATOR KALORII

Wiek:Lat
Płęć:MężczyznaKobieta
Wzrost (cm):
Wzrost (cm):
Waga:
Aktywność:

WYNIK
Zapotrzebowanie na kalorie:
Możesz spożyć w ciągu dnia:
Tłuszcz: na dzień
Białka: na dzień
Węglowodany: na dzień
Alkohol: na dzień